免疫力の低下

蓼沼です。

先週半ば頃から風邪気味で土日は自宅でほぼ寝て過ごしました。

高い熱が出たわけではなく、微熱と平熱を繰り返す状態が続きました。

最近は高熱が出ることは少なく、微熱状態が長引きなかなか治らないことが多い気がします。

若い頃は治りも早かったし、微熱程度で寝込むこともありませんでしたが、やはり年齢とともに

免疫力の低下を感じます。

日常生活の中で免疫力を高めることを常に意識（対策）すべきと強く感じます。